Sobre mi
Carmen León - Psicóloga en Las Palmas
Conoce mi trayectoria
Mi nombre es Carmen y soy Psicóloga General Sanitaria (colegiada P-02441). Desde que finalicé mi formación, ejerzo mi actividad profesional en Las Palmas de Gran Canaria, focalizándome actualmente en el tratamiento de problemas de carácter emocional desde un enfoque cognitivo-conductual y terapias de tercera generación.
Te invito a que conozcas mi trayectoria profesional.
El proceso terapéutico
¿Sabes en qué consiste la terapia psicológica?
La intervención psicológica se trata de un proceso que requiere de tiempo y conocimientos a la hora de ser aplicada. Mi guía de este proceso complejo es la evidencia científica, que obtenida tras años de investigación, es lo que va a garantizar una evaluación e intervención psicológica eficaz y de alta calidad. Por tanto, desde el primer momento enfocaremos la terapia alejándonos de las pseudociencias, aplicando las técnicas y enfoques teórico-prácticos que han demostrado ser efectivas para tu problema en cuestión.
Conoce más del proceso terapéutico a continuación.
¿Por qué buscar ayuda?
Ayuda psicológica en Las Palmas de Gran Canaria
El miedo, la tristeza, la inseguridad, la incertidumbre o la culpa forman parte de nuestra vida. Están presentes en nuestros despertares, en las noches en vela, en las relaciones personales, en las responsabilidades del día a día... En esas ocasiones en las que el malestar psicológico nos inunda, es complicado no ver el mundo a través de los ojos del dolor y del sufrimiento.
¿Esto te resulta familiar?
La reacción instintiva y que hemos aprendido es la de alejarnos de cualquier fuente potencial de malestar. A su vez, mantenemos la creencia de que tenemos que intentar por todos los medios mostrarnos lo mejor posible de cara a los demás y construimos una coraza de falsa fortaleza.
¿No crees que es el momento de empezar a escucharte y a conectar contigo?
Te ofrezco este espacio seguro, repleto de escucha y de comprensión, donde la forma en la que te relacionas con el mundo y las emociones que aparecen, serán las protagonistas. Donde la decisión de cambiar e incorporar nuevas estrategias es el ingrediente necesario para iniciar en el proceso terapéutico.
"Me doy cuenta de que si fuera estable, prudente y estático, viviría en la muerte. Por consiguiente, acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales, porque ése es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida fluida, perpleja y excitante"
Carl Rogers